心臓系を強化する食材！

心臓系は   苦味や赤みのある食材、キビやタカキビが食べる薬。人参、梅干し、赤味噌、三年番茶、黒炒り玄米スープなど。

心臓の不調から来る高血圧や動悸、不整脈、冷えのぼせ、立ちくらみといった症状があれば、上弦の月の3~4日前から3日後までの約一週間の食事を上記のようなものを食べましよう。