月の周期律と五行！！

また、新月、上弦、満月、下弦から3~4日目が土用にあたる周期なので、この時期にはごはん、味噌汁、漬物といった素食で過ごすことをお勧めします。

月の周期律と五臓の関係性がわかれば、一週間単位でメニューを計画することが容易になる。

マクロビオティック   岡部賢二著