脾胃が弱ると、、、！食べ物！！

◆大根やかぶは消化酵素が多いので、消化吸収を助けてくれる。

◆食欲が落ちている時は、お粥を！！（七草粥もお勧め）

◆甘いものが食べたいときは…カボチャ、サツマイモ、大豆（きな粉）、はちみつ、などでとるようにしましよう。