アレルギー養生^_^NO2！！

2）粘膜を丈夫にして、損傷と炎症を防ぐ。

◆睡眠を十分にとる。

◆部屋の乾燥に気をつける。

◆納豆、もずく、長芋、オクラなどのネバネバ食材を摂る。

◆漢方食品『通きよう』で、粘膜免疫を高める。

◆核酸DNAの補給で、粘膜の炎症を冷まし、修復を早める。

         早めの対策、養生で、、、、！

林薬局    高田先生著