続き！

原因 が 自分にあるということを改めて確認して下さい。

1 に 食生活です。   2に  生活習慣  『生活のリズム』 です。

3  に  ストレス

原因は自分で改めないといけないです。

医師は結果を見ているだけです。我々の食生活のこともしりません。

生活のリズムの事も    ストレスの内容も、、、、

知りません。  だから無理なのです。正食協会理事   山村慎一郎さんは  ストレスに耐える 力と

自分を信じ続けていく力が大切

と言われています。