夏に多い むくみ！！

むくみのチェック！！

◆朝起きると、瞼が腫れている。

◆午後になると、下半身がむくみ始め靴下の後が残る。

◆沢山食べないのに太る。

◆お腹が張りやすい「消化不良」

◆下痢、軟便になりやすい。

◆おりものが多くかゆみをともなう。

◆生理前後で体重（1~2kg）変動。

◆皮膚に湿疹が出来やすい。

◆筋肉痛になりやすい。◆疲れやすく気が散りやすい。

★3つ以上当てはまる方は体に湿を溜めやすい、むくみ体質になりやすい方です。

林ph    マイ   著