身体を冷やす！とは！

身体を冷やす！とは、           ◆果物、甘い物、お酒→   体の中に水をためる。→  水を含むと組織が緩む。   →  熱源【気】を体外に出し  体冷える。  ▲  甘い味:   穀類、野菜の甘さで…今すぐに守るのは、大変なのでゆっくりと、ボチボチ制限しましょうね！