2020年11月18日

免疫力up心　編！


  1. ★心のあり方　　　♪大丈夫じゃない時こそ我慢しない。　　♪ささいなことで腹を立てない♪体調が良い日も悪い日もある体調の良くない日はゆっくり休みましょう。　　　　　　　　♪感謝の気持ちで毎日を生きよう。身体の症状が、現れることで生活を見直す気づきを得られる。今日一日ありがとうと身体に伝えてみて！　　　　　　　♪寝る前に悩まないようにしよう。