養生NO2！

2)漢方養生→田七人参🥕類で血管掃除　　　★肩こり、痛み、つまりに→循環元　　　　　　★のぼせ、ほてり、イライラに→アカラフマ　　　　など。　3)生活養生→♪  4吸う8吐く　呼吸法。  ♪足首、ふくらはぎのストレッチ　♪散歩　　　　♪耳に温灸　　♪手のツボ押し(合谷)ごうこくです。