秋口に多い”ギックリ腰！

この時期に多いギックリ腰!     ★何日か前から前兆あり❗️    今年は8月に涼しくて湿気が多い、筋肉が硬くなるすなわち乳酸が溜まる。しかも夏場の冷たいものなどで胃、腸は疲れている。仙骨関節に歪みかできアンバランスになる。　　　　　　★筋肉はタンパク質の塊です。★秋口は寒暖差大きく冷える。