オクラ、オクラ茶の成分！

★オクラ茶→成分/緑茶=カテキン、テアニン、マンガン、ビタミンK、B1、B2B6カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄など。　　　　　　　　　　　★オクラ→ガラクタン、アラバン、ペクチン、ベーターカロテン、ビタミンE、k B1 B2B3 B5B6カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄など。　　　市川加代子先生著