完全燃焼❗️

一箇所に集めて処理するゴミが炎症を引き起こす。慢性炎症が癌に移行することもある。　　★完全燃焼は、体内環境が良くて、汚さない。燃費向上で馬力あり。少食、素食、プチ断食が良い例です。365日食べても飽きのこないもの→ご飯、漬物、味噌など。　　　　　　　　　★完全燃焼の腸内発酵の菌は善玉菌で低分子で吸収しやすい。低分子のデンプンは皮ごと、まるごと食べるのが良い。他穀物、野菜、野草、きのこ、海藻など。