毛細血管は増やせる！

毛細血管は40代位から減り始め、60代では4割も減るという説がありますが、毛細血管は筋肉をつけることによって、何歳からでも増やせる。説あり。　★筋肉を鍛え、有酸素運動をすると、眠っていた毛細血管が酸素や栄養素などを筋肉に運ぶ為にめざめ、運動を継続すれば新しい毛細血管が作られる。と述べられています。根来先生著