精神疾患には「陽の気」が必要！

うつ病などの精神疾患は日照時間が短い所、あるいは北の寒い所に多い様です。陰の地域、北海道や日本海側に比較的多く、世界的に見ても同じ、やはり「陽の気」が必要。　　　　　★引きこもり状態には、身体を動かす！　心が疲れた時は身体を使う！　身体が疲れた時は心を使う！　　これは養老猛司氏の言葉！