鉄の働き❗️

鉄の働き 1)身体の隅々まで酸素を運ぶ。　　　2)脳の働きをコントロールする。　3)肝臓の解毒作用を担っている。　　　4)コラーゲンを作る。　　　　5)胃腸の働きを保つ。　　　　★コラーゲンは、内臓を支え、柔軟性を保ちダメージから守る重要な成分です。　　　　　　★鉄やタンパク質が不足していると、強い粘膜が作れない！　バリア機能が弱っているので、簡単にウィルスも菌も通り抜ける！そしてアレルギーも起こりやすい。　　　　　　　　　　★胃腸が悪い人は、ほとんどの人が鉄が不足している。すなわち材料とエネルギーがないので ♪良い粘膜が作れない=再生能力がない。　　　　　　　　　 ♪良い筋肉が作れない。=きちんと動かない。　　　　　　　♪消化酵素が作れない。=消化出来ない。